2023 年 10 月 8 日是第 26 个全国高血压日，此次的活动主题是“健康生活，理想血压”。高血压是最常见的慢性病，是影响人类健康和生命的“无形杀手”。为提高高血压患者自我管理的知识水平,同时积极响应高血压达标中心“全国高血压日”活动的倡议，10月8日上午，在韩旭晨院长、田红梅主任的带领下，由赤峰学院附属医院高血压中心牵头，携手心血管内科党支部，进行了“全国高血压日”的义诊活动，吸引近100名高血压患者参与。目前，控制高血压最有效的方法是加强基层防控及疾病管理。参与本次活动的医生为现场的患者测量血压，进行高血压相关知识的宣教及健康生活方式指导。从高血压的发病率及危害、高血压的饮食及运动、高血压的认识误区、高血压的正确测量、防治等方面进行了全面讲解。

     高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。2012 年我国 18 岁及以上居民的平均烹调盐摄入量为 10.5 g，较推荐的盐摄入量水平高 75.0%，且中国人群普遍对钠敏感，高血压患者应减少钠盐摄入，目前推荐每人每日食盐摄入量降至 ＜ 5 g，并增加钾的摄入，活动现场我们为每位患者发放盐勺，指导其如何控盐。活动中我们准备了通俗易懂的宣传册，发放给患者，传达高血压健康防控小知识。

     本次活动，我们与现场高血压患者进行积极互动，耐心解答咨询问题，了解了很多高血压健康管理、用药、血压监测、减盐控盐、减重等方面的相关知识，大家纷纷表示受益匪浅，深受广大群众的喜欢，取得了良好的社会效益。