俗话说“秋天到，鼻炎闹”

秋季是鼻炎的易发期

患上鼻炎，让人吃不香、睡不香、闷得慌

尤其是过敏性鼻炎患者

喷嚏与泪水齐飞

鼻涕和纸巾共舞……

过敏性鼻炎应该怎样正规治疗？

治疗第一步：避开过敏原

如对花粉过敏，在发病季节宜避免去园林或野外，在发病季节使用空气滤清器并紧闭窗门；对尘螨过敏，扫地时应戴口罩，及时清洁室内地毯、绒线织品及毛绒玩具等物品，床上用品应用50℃以上的热水清洗。

治疗第二步：药物治疗

如果无法完全避免过敏原，就需要第二步，药物治疗。在变应性鼻炎的治疗里，喷鼻药是非常重要的治疗方法。往往在病情比较重时，医生会给患者开喷鼻药再加上口服药一起使用，如果症状控制比较好，就会慢慢把口服药停掉。喷鼻药一定要等到症状完全控制了以后，才逐渐停掉。

治疗第三步:免疫治疗

针对那些常年性发作的严重的变应性鼻炎患者，还有另外一个比较有效的手段，就是免疫治疗，即脱敏治疗。目前比较广泛应用于临床的是针对尘螨导致的变应性鼻炎免疫治疗，经过变应原皮试检测，确定是粉尘螨或者屋尘螨过敏的患者，有舌下含服和皮下注射两种免疫治疗方法。舌下免疫治疗较皮下免疫治疗更安全，世界卫生组织推荐舌下免疫治疗用于治疗过敏性鼻炎。

专家提醒，过敏性鼻炎的典型症状和感冒症状相似，大家要注意区别，如果没有办法确定，千万不可乱用药，要及时到医院确诊并进行合理的治疗。

鼻子保养妙招

1.晨起用冷盐水洗鼻

虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。　　

2.常换枕套被罩

床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。　　

3.不要冷风吹

换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。　　

4.远离花草密集的地方

花粉指数最低的时候多是清晨、深夜或者是雨后。有过敏史的人可以选择上述时间段出行，对于过敏体质的人来说，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉。

5.按摩鼻子

可以用手指按摩迎香穴，每天按摩大约5分钟即可。也可以热指快速推拿鼻梁：先将双掌及手指用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着再向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推100次左右，使鼻腔内有热感为佳。